Kentang merupakan sumber karbohidrat yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu, kandungan lainnya pada kentang juga bermanfaat untuk kecantikan, khususnnya untuk perawatan wajah. Anda bisa menggunakan kentang sebagai perawatan alami kulit wajah. Dalam kentang terkandung vitamin C dan vitamin B yang baik untuk mengencangkan kulit. Selain itu, terdapat banyak manfaat kentang lainnya untuk kulit wajah. Nah, […]
Category: Sayuran Sehat
Sayuran yang berwarna cerah satu ini paling dikenal sangat baik untuk kesehatan mata. Tidak hanya itu, manfaat wortel ternyata masih banyak yaitu untuk sayuran anti kanker, kesehatan jantung, gigi dan mencegah stroke. Satu porsi wortel atau satu buah wortel ukuran sedang memiliki kandungan 25 gram kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram gula dan 1 gram […]
Seledri merupakan salah satu sayuran hijau yang sering dipakai sebagai pelengkap sup dan beberapa jenis masakan lainnya. Seledri memiliki rasa yang cenderung pahit dengan aroma yang unik. Seledri mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, kaya serat dan rendah kalori. Ternyata selain dapat dipakai sebagai bahan masakan, seledri juga memiliki fungsi lain yang mungkin tidak […]