Kulit bibir lebih unik daripada bagian tubuh lainnya. Karena bibir tidak memiliki kelenjar minyak seperti bagian kulit tubuh lainnya, maka bibir sangat rentan untuk menjadi kering. Kebanyakan kulit pada tubuh kita memiliki 16 lapisan sel, sedangkan pada bibir hanya ada tiga lapisan transparan. Warna kemerahan pada bibir berasal dari membran mukus yang juga membentuk bibir yang mengandung banyak pembuluh darah di bawah lapisannya.
Bibir yang pecah – pecah bisa terasa sangat mengganggu karena terasa perih dan membuat penampilan menjadi tidak menarik. Akan tetapi kebanyakan dari kita akan selalu mengalaminya sepanjang tahun. Sepertinya akan selalu ada alasan yang membuat bibir menjadi kering. Pada musim panas, bibir kering karena terbakar matahari. Sedangkan pada musim dingin, angin yang dingin dan kering juga akan menyebabkan bibir menjadi kering. Penyebab lainnya adalah kekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi.
Mencegah Bibir Kering
Cara agar bibir tidak kering dapat dilakukan melalui cara yang berhubungan dengan kebiasaan sehari – hari kita yaitu:
1. Jangan menjilat
Kebiasaan menjilat bibir tidak banyak disadari orang bahwa resikonya justru akan membuat bibir semakin kering. Sebabnya karena air ludah menguap dengan cepat sehingga bibir justru menjadi lebih kering daripada sebelumnya. Anda bisa menggunakan manfaat madu untuk bibir sebagai perawatan bibir pecah – pecah.
2. Jangan gunakan lip balm perasa
Ketika menggunakan lip balm yang mengandung perasa, maka kita akan cenderung tergoda untuk sering menjilat bibir. Lip balm yang mengandung perasa memang sesuatu yang baru dan menyenangkan, namun bisa menyebabkan bibir menjadi semakin kering dan pecah – pecah. Ketahuilah cara memerahkan bibir dengan odol dan merk pasta gigi untuk memerahkan bibir yang tepat.
3. Gunakan tabir surya
Jika Anda berencana untuk menghabiskan waktu di luar ruangan, gunakan lip balm yang mengandung tabir surya. Tabir surya tersebut akan melindungi bibir dan mencegah bibir terbakar matahari, serta mencegah bibir kering dan mengelupas yang dapat terjadi sesudahnya.
4. Melindungi mulut
Ketika berada di luar ruangan, udara dingin khususnya akan dapat mengeringkan bibir Anda. Melindungi bibir dengan masker atau scarf ketika berada di luar ruangan pada suhu yang kurang bersahabat sangat penting untuk tetap menjaga bibir terlindung.
5. Jauhi alergi
Anda mungkin saja juga memiliki bibir yang sangat sensitif yang dapat teriritasi dengan mudah jika terkena kontak denan parfum, pewarna atau wewangian. Apabila kasusnya seperti ini, jauhkan bahan – bahan tersebut dari mulut Anda. Selain merawat bibir yang kering, perlu juga diketahui cara memerahkan bibir hitam dan cara menggunakan masker bibir untuk menjaga kondisi bibir tetap cantik. Odol dan lipstik juga dapat menjadi salah satu bahan alergen jika Anda memiliki kulit sensitif.
6. Menjaga cairan tubuh
Menjaga kondisi kulit dan tubuh yang tetap terhidrasi baik dalam dan luar tubuh juga penting untuk mencegah bibir menjadi kering. Kekurangan air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat membuat bibir mengering, begitu juga kulit tubuh.
7. Jangan mengigit bibir
Menggigit bibir akan menghilangkan lapisan pelindung yang akan menyebabkan bibir semakin kering. Biarkan bibir Anda pulih dan berfungsi tanpa mengelupas atau menggigitnya. Perhatikan agar tidak melakukan kebiasaan menggigit bibir yang mungkin Anda lakukan tanpa sengaja.
Merawat Bibir Kering dari Luar
Apabila bibir Anda sudah kering dan pecah – pecah, cara pencegahan tersebut bisa membuat kondisi bibir tidak memburuk. Beberapa cara lain untuk merawat bibir yang kering atau cara agar bibir tidak kering yang dilakukan melalui perawatan luar tubuh yaitu:
1. Mengelupas kulit bibir
Ketika bibir pecah – pecah, biasanya kulit bibir akan terasa kasar dan mulai mengelupas. Mengelupas kulit yang belum benar – benar mati biasanya akan menyebabkan perdarahan dan rasa sakit, maka Anda perlu berhati – hati. Gunakan bahan pengelupas seperti scrub gula dengan jari Anda. Jangan lupa untuk membubuhkan pelembab setelahnya.
2. Lip balm
Gunakan pelembab bibir untuk mencegah bibir menjadi semakin kering. Lip balm dapat menjadi cara melembabkan bibir yang efektif. Lip balm dapat menyembuhkan kondisi bibir dan mencegah bibir kering, juga membantu mengunci kelembaban pada bibir dari iritasi. Cara menggunakan lip balm yang benar yaitu:
- Aplikasikan lip balm setiap satu atau dua jam untuk merawat bibir kering dan menjaganya tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan manfaat mentega untuk bibir sebagai cara melembabkan dan cara alami memerahkan bibir.
- Gunakan lip balm yang mengandung minimal SPF 16 untuk menyelamatkan kulit bibir dari sengatan matahari.
- Temukan lip balm yang mengandung beeswax, petroleum atau dimethicone. Pilihlah merk lip balm untuk bibir hitam yang tepat jika bibir Anda berwarna gelap.
3. Gunakan petroleum jelly
Manfaat vaseline untuk alis juga dapat menjadi cara mengatasi bibir kering, bahkan dapat menjadi cara membuat bibir tebal menjadi seksi. Selain itu, petroleum jelly juga dapat melindungi bibir dari sinar matahari yang dapat menyebabkan bibir mengering dan pecah – pecah. Gunakan petroleum jelly yang mengandung tabir surya.
4. Gunakan pelembab
menjagaMenggunakan pelembab akan membantu bibir untuk tetap berhidrasi dan dapat menyerap kelembaban dengan lebih mudah. Pelembab merupakan bagian penting dari merawat bibir tetap terhidrasi. Carilah beberapa kandungan ini pada pelembab bibir Anda:
- Shea butter
- Cocoa butter
- Emu butter
- Minyak vitamin E
- Minyak kelapa
5. Menjaga kelembaban udara
Anda dapat menggunakan pelembab udara atau humidifier untuk menjaga kelembaban udara apabila Anda tinggal di lingkungan dengan iklim yang sangat kering. Mencegah bibir menjadi pecah – pecah dan kering dengan menjaga kelembaban udara juga sangat penting.
- Pertahankan tingkat kelembaban di rumah Anda sekitar 30-50%.
- Jaga agar alat humidifier tetap bersih dengan mengikuti petunjuk penggunaannya. Jika tidak, alat tersebut dapat berisi bakteri dan berjamur.
6. Kurangi pemakaian lipstik
Pemakaian lipstik yang berlebihan atau yang kurang cocok dengan kulit bibir juga dapat menyebabkan bibir kering dan pecah – pecah. Kebanyakan lipstik biasa akan mengeringkan bibir Anda, jadi lakukan cara memilih lipstik untuk bibir kering menggunakan lip tint atau lip gloss berwarna akan lebih baik. Jangan gunakan lipstik berjenis matte untuk bibir Anda karena akan membuatnya sangat kering. Pilihlah merk lipstik yang cocok untuk bibir kering berdasarkan rekomendasi dan review para pemakainya.
7. Memperbaiki teknik pernapasan
Aliran udara yang konstan yang berasal dari bernapas melalui mulut dapat mengeringkan bibir dan menyebabkan bibir menjadi pecah – pecah. Hal ini terkadang kita lakukan ketika sedang kehabisan oksigen, misalnya ketika sedang terengah – engah akibat melakukan aktivitas fisik atau sedang mengalami hidung mampet. Sebaiknya coba untuk bernapas melalui hidung untuk mencegah hal tersebut. Hindari bernapas dengan memasukkan udara melalui mulut yang terbuka dan berlatihlah teknik pernapasan yang benar melalui hidung.
8. Gunakan minyak zaitun
Selain menggunakan manfaat minyak zaitun untuk alis, Anda juga bisa menggunakan manfaat minyak zaitun untuk bibir. Kendungan antioksidan dan antiinflamasi minyak zaitun yang melembabkan bibir sangat baik untuk cara agar bibir tidak kering. Gunakan minyak ini dua hingga tiga kali sehari untuk melembutkan, menghaluskan dan melumaskan bibir. Dengan pemakaian beberapa hari, bibir Anda akan mulai tampak lebih baik.
9. Gunakan kantung teh
Jangan buang kantung teh jika Anda selesai menyeduhnya. Kantung teh bekas Anda dapat digunakan untuk cara agar bibir tidak kering. Jaga agar bibir Anda tetap lembut dengan menekankan kantung teh hitam bekas pada bibir selama 30 detik. Kandungan antioksidan dari polifenol di dalam teh akan membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan mempercepat pemulihan sel. Ulangi tiga sampai lima kali dalam seminggu atau jika dibutuhkan.
Merawat Bibir Kering dari Dalam
Cara agar bibir tidak kering juga bisa dilakukan melalui perawatan dari dalam tubuh. Anda bisa menjaga kondisi tubuh dengan melakukan beberapa hal berikut:
1. Mencukupi asupan gizi
Kekurangan vitamin juga dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan retak. Pastikan Anda mendapatkan cukup asupan vitamin dan mineral, serta bicarakan dengan dokter apabila Anda merasa mengalami kekurangan vitamin. Vitamin yang diperlukan antara lain: vitamin B, Zat besi, asam lemak esensial, multivitamin dan suplemen mineral. Untuk bentuk bibir yang indah, Anda dapat mencoba cara menipiskan bibir monyong dan cara membuat bibir berbentuk love agar tampak menarik perhatian.
2. Minum air putih
Dehidrasi juga dapat menyebabkan bibir kering dan pecah – pecah. Cobalah untuk meningkatkan konsumsi air putih yang Anda minum untuk menjaga bibir tetap terhidrasi. Musim dingin khususnya mengandung udara yang kering, jadi pastikan untuk meningkatkan konsumsi cairan selama musim ini. Minum setidaknya 8 gelas air dalam sehari. Ketahuilah juga cara memerahkan bibir merah dengan madu, cara menghilangkan flek hitam di bibir dengan pasta gigi, dan cara memerahkan bibir hitam dengan berbagai bahan alami.
3. Hindari makanan tertentu
Makanan pedas dan asam mungkin saja dapat mengiritasi bibir Anda. Perhatikan kondisi bibir setiap habis makan dan waspadai tanda – tanda iritasi. Cobalah untuk menghilangkan jenis makanan ini dari menu Anda sehari – hari selama beberapa minggu untuk melihat apakah ada perubahan pada kondisi bibir untuk cara agar bibir tidak kering.
- Hindari makanan yang mengandung saus atau merica pedas.
- Hindari makanan yang mengandung asam tinggi, contohnya jeruk dan tomat.
4. Perhatikan obat – obatan tertentu
Pengobatan tertentu yang sedang Anda lakukan bisa membuat bibir kering sebagai efek sampingnya. Bicarakan dengan dokter apakah ada dari obat- obatan yang Anda gunakan bisa menyebabkan bibir kering, antara lain obat untuk depresi, kecemasan, sakit, jerawat parah, obat alergi dan pernapasan lainnya. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa persetujuan dokter dan tanyakan kepada dokter bagaimana cara alternatif untuk menangani efek samping ini.
Perlu Anda ketahui bahwa kondisi bibir yang kering dan pecah – pecah bisa jadi tidak dapat diatasi dengan cara agar bibir tidak kering secara sederhana. Waspadai jika kulit bibir Anda tampak kering dan mengelupas dengan parah karena beberapa kasus bibir kering dapat menjadi petunjuk akan masalah medis lainnya yang memerlukan penanganan dokter. Perhatikan tanda – tanda sebagai berikut, seperti bibir yang mengelupas terus menerus, sangat perih, bengkak, pecah – pecah di sudut mulut, rasa perih atau lecet di bibir yang tidak sembuh walaupun telah dilakukan perawatan.