Memiliki tubuh yang indah, putih, mulus dan langsing tentu menjadi impian setiap wanita. Namun sayangnya masih ada saja masalah yang mengganggu kecantikan kita, misalnya saja dengan kulit. Ada banyak sekali masalah yang terjadi pada kulit, misalnya kulit kusam, kulit kering, kulit keriput dan lain sebagainya. Dan kali ini kita akan membahas tentang cara merawat kulit agar tetap kencang dengan aman, yuk simak penjelasan nya yang berikut ini.
Memperbaiki gaya hidup memang menjadi cara terbaik untuk membuat kulit tampak kencang. Dengan menerapkan gaya hidup yang baik, tentu tubuh juga akan jauh lebih baik. Dan bahkan aura dalam diri kamu juga akan lebih terpancar indah dibandingkan sebelumnya. Kamu bisa memperbaiki gaya hidup mulai hari ini, dan pastikan jika tekat mu sudah cukup besar untuk melakukannya. Mengapa gaya hidup mempengaruhi kekencangan kulit ? Tentu saja, karena gaya hidup yang buruk dapat merusak segala sesuatu yang ada dalam diri manusia, baik secara psikis, moral dan bahkan fisik. Oleh karena itu, untuk mendapatkan hidup yang sehat, kamu harus mampu mengubah gaya hidup agar jauh lebih baik.
Merubah pola makan yang tidak baik menjadi pola makan yang baik akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Salah satu cara mengencangkan, mencerahkan serta menyehatkan kulit, bisa kamu lakukan dengan membuat pola makan yang baik. Cara ini sangat efektif untuk membuat dirimu jauh lebih sehat, dan jangan lupa memerhatikan kualitas makanan yang akan dikonsumsi. Dengan mengubah pola makan menjadi teratur, maka hal ini akan membuat diri kamu terhindar dari yang namanya penyakit. Selain itu pola makan teratur membuat tubuh mu lebih sehat, baik dari segi psikis maupun fisik.
Salah satu cara merawat kulit agar tetap sehat dan kencang adalah dengan menggunakan body lotion. Body lotion sangat baik digunakan untuk merawat kulit, namun tetap harus diperhatikan juga kualitas dan jenis body lotionnya ya ladies. Gunakanlah body lotion secara rutin, misalnya saja pagi, sore atau ketika akan tidur malam. Perhatikan kandungan dari body lotion yang akan kamu gunakan, dan pastikan jika kandungannya aman. Kamu bisa membeli body lotion ini supermarket terdekat, dan pastikan jika kamu mengecek tanggal kadaluwarsanya. Pilihlah jenis body lotion yang mengandung susu, alpukat, madu dan lain sebagainya. Dan dengan menggunakan body lotion secara teratur, maka kulit mu akan jauh lebih sehat, kencang dan bercahaya.
Gunakanlah body butter untuk kamu yang ingin memiliki kulit kencang, namun ternyata jenis kulit mu kering. Body butter bisa dijadikan pelembap untuk kulit kering dan kusam loh ladies, dan kamu juga bisa mendapatkan body butter ini di toko kosmetik atau supermarket terdekat. Pastikan jika body butter yang kamu gunakan aman dan terdaftar dalam BPOM. Dengan menggunkan body butter kulit akan lembab, lembut dan lebih ternutrisi loh ladies. Gunakan body butter sehari dua kali, misalnya saja pagi, sore atau malam hari. Pilihlah body butter sesuai dengan keinginan mu dan kebutuhan kulit mu, dan pastikan juga harganya terjangkau ya ladies.
Tahukah kamu, jika lulur mampu membuat kulit mu jauh lebih kencang dari sebelumnya. Lulur mengandung scrub yang mampu mebantu mengangkat sel kulit mati, sehingga daki pada kulit bisa terangkat sempurna. Pilihlah lulur yang mengandung susu atau madu, agar kulit bisa lembut seperti sutra. Kamu bisa menemukan berbagai merek lulur di supermarket, dan pastikan jika lulur yang kamu gunakan aman dan terdaftar pada BPOM ya ladies.
Minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak yang kaya akan manfaat dan mampu menutrisi kulit mu. Kandungan dalam minyak zaitun, mampu mengencangkan kulit, membuat kulit kenyal sehat dan lebih kencang. Kamu bisa menemukan minyak ini di supermarket terdekat, atau bahkan di toko kosmetik terdekat. Selain itu cara menggunakan minyak zaitun juga sangat mudah, hanya dengan cara dituangkan pada telapak tangan dan gosok perlahan. Selanjutnya kamu bisa mengoleskan pada lengan tangan atau kaki secara merata dan jangan lupa pijat perlahan ya ladies. Gunakan minyak zaitun setiap hari untuk hasil yang sempurna, dan pastikan sebelum menggunakan minyak zaitun, tubuh mu sudah bersih dari keringat dan kotoran lainnya.
Tahukah kamu jika manfaat olahraga untuk kecantikan dapat membuat kulit lebih sehat, kencang dan elastis. Lakukanlah olahraga secara rutin, dan pastikan olahraga yang kamu lakukan sudah tepat. Tidak perlu datang ke tempat gym atau berenang di tempat mahal seperti hotel. Cukup dengan lari pagi setiap hari, kamu bisa berolahraga dengan rutin. Jogging lah setiap pagi, dan jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi ya ladies. Selain dengan jogging kamu bisa melakukan gerakan streching di rumah, atau kamu juga bisa mengikuti beberapa gerakan olahraga yang kini sedang viral di sosial media. Selain itu perhatikan juga freakuensi olahraga kamu ya ladies, jangan terlalu berlebihan agar tidak membahayakan tubuh.
Kamu ingin memiliki kulit yang kencang, cerah dan sehat ? Nah, salah satu cara untuk mendapatkan itu adalah dengan tidur cukup. Jika kamu memiliki kualitas tidur yang baik, maka otomatis kamu akan merasa lebih tenang, sehat dan memiliki kulit yang cerah. Tidurlah 8 jam sehari, atau bisa juga dengan menambahkan tidur siang sebanyak 1 jam saja. Kualitas tidur mu sangat mempengaruhi kondisi psikis dan fisik, oleh karena itulah sangat banyak sekali dokter yang menyarankan untuk kita tidur cukup. Buatlah jadwal istirahat yang teratur, agar nantinya kamu tidak memiliki masalah dengan kesehatan dan kecantikan mu.
Konsumsilah air putih 8 gelas sehari, paling tidak mampu untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh mu. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kulit kering, tidak kencang dan bahkan keriput. Oleh sebab itulah sebaiknya konsumsi air putih dengan frekuensi yang sering ya ladies, karena air juga merupakan suatu cara melembabkan wajah yang kering dan kusam . Kamu juga bisa mengonsumsi jus atau sari buah lainnya, dan hindari soda atau minuman energi agar kulit dan tubuh tetap sehat. Pastikan jika kamu juga memiliki pola makan atau gaya hidup yang sehat ya ladies, agar nantinya kesehatan mu tetap terjaga sepanjang waktu.
Merokok kini tidak hanya dilakukan oleh para laki-laki, namun wanita pun kini sangat banyak yang merokok. Tahukah kamu, jika rokok adalah penyebab kulit keriput, keriput dan bahkan kusam. Banyak sekali dilakukan penelitian yang membandingkan antara saudara kembar, yang satu merokok dan yang satunya tidak merokok. Dalam penelitian tersebut menghasilkan perbedaan yang sangat signifikan
Pada saudara kembar yang 1 memiliki kondisi kulit yang sehat, tidak mengalami keriput, dan kulit lebih cerah. Dan pada perbandingan saudara satunya sangat berbeda, ia mengalami penuaan dini yang siginifikan karena memiliki kebiasaan merokok. So ladies, hindari rokok sedini mungki, jangan melakukan kebiasaan buruk ini terus-menerus, sayangi dirimu sendiri dan jangan merusak tubuh mu dengan hal-hal yang berbahaya seperti rokok.
Hindari konsumsi alkohol ya ladies, karena minuman ini merupakan salah satu penyebab kulit keriput. Sebaiknya gantilah minuman mu dengan jus atau sari buah. Alkohol dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini, tentu hal ini sangat mengganggu kondisi kulit mu dan kekencangan kulit. Selain itu alkohol juga tidak bagi kesehatan tubuh mu, terutama pada organ bagian dalam ya ladies. Mulailah untuk hidup sehat, olahraga teratur, hindari rokok, alkohol dan mengonsumsi junk food. Sebaiknya kamu juga mengatur gaya hidup secara bertahap, agar nantinya tubuh menjadi lebih sehat dan fit.
Untuk menjaga kekencangan kulit bisa dilakukan dengan menggunakan baju lengan panjang. Gunakan baju lengan panjang jika keluar rumah di siang hari ya ladies. Karena pertama setiap hari ada banyak sekali polusi dan sinar matahari yang dapat membakar kulit. Jika kulit terkena polusi, maka warna kulit akan kusam dan menjadi tidak sehat. Dan jika kulit terkena sinar matahari, tentu kulit akan terbakar, merah-merah seperti alergi dan bahkan dapat menimbulkan inflamasi yang cukup serius. Oleh sebab itulah hindari menggunakan baju lengan pendek di siang hari ya ladies, agar kulit mu tetap terlindungi dan terjaga dari polusi serta bahaya sinar matahari.
Jika kamu ingin memiliki kulit yang kencang, lembab dan sehat, sebaiknya hindari mandi dengan air hangat. Mandi dengan air hangat dapat mengurangi kelembaban pada kulit, sehingga hal ini bisa membuat kulit kering dan kusam. Jika kulit kering dan kusam, maka otomatis kulit akan keriput. Ladies, mandilah dengan menggunakan air biasa saja, karena dengan air biasa kulit lebih terjaga kelembabannya. Pastikan jika peralatn mandi yang kamu gunakan juga memiliki kualitas yang bagus, agar nantinya kulit tetap sehat terawat sepanjang hari.
Untuk menjaga kelembaban dan kulit yang kencang, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi. Konsumsilah makanan yang kaya akan zat vitamin dan mineral. Kamu bisa mengonsumsi buah, sayur dan kacang-kacangan untuk menunjang kesehatan dan kecantikan kulit mu. Pastikan juga makanan yang kamu konsumsi bukanlah junk food dan tidak mengandung MSG. Jangan lupa juga untuk memperhatikan cara memasak dengan benar. Pastikan jika makanan yang kamu masak tidak overcook atau terlalu matang ya ladies. Dan jangan lupa untuk menjaga kebersihan makanan mu dengan baik, agar nantinya tidak terkontaminasi dengan bakteri yang berbahaya.
Mengonsumsi vitamin kulit juga menjadi salah satu pertimbangan untuk menjaga agar kulit tetap kencang terawat dan sebagai cara mencegah penuaan dini. Kamu bisa mengonsumsi vitamin kulit seperti Natur E, Ever E, White Beauty, Nourish Skin dan lain sebagainya. Perhatikan juga kandungan serta efek samping dari apapun yang kamu konsumsi. Dan jangan lupa untuk tetap berkonsultasi pada dokter jika terjadi sesuatu yang dirasa tidak wajar ya ladies.
Nah sekarang sudah tahu kan apa saja cara yang bisa kamu lakukan untuk mengencangkan kulit. Kamu bisa olahraga, mengonsumsi makanan bernutrisi dan lain sebagainya. jangan lupa juga untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap fit ya ladies.
Kondisi kulit kombinasi merupakan salah satu kondisi kulit wajah yang umum dimiliki oleh para wanita.…
Apakah sudah pernah mendengar tentang profhilo? Apa sebenarnya profhilo itu? Profhilo sejatinya merupakan salah satu…
Kulit kombinasi merupakan suatu kondisi kulit yang tricky. Kondisi ini terbilang cukup membingungkan, karena pada…
Satu lagi skincare yang wajib ditambahkan dalam rutinitas skincare mingguan. Skincare itu ialah exfoliating toner.…
Moisturizer merupakan skincare yang harus digunakan sehari-hari. Fungsi dari moisturizer ini sendiri adalah untuk menjaga…
Sebagai wanita yang aktif, hampir setiap hari Anda akan mengaplikasikan sunscreen dan makeup ke wajah…