Seberapa sering Anda berkaca, memandang diri sendiri dan merasa resah akibat garis rambut (hairline) yang semakin berkurang? Bagi Anda yang memiliki masalah atau gen kebotakan, Anda akan menyadari bahwa kondisi yang Anda alami ini hanya akan semakin parah dari waktu ke waktu. Pertanda awal bahwa rambut Anda berkurang semakin “parah” atau sudah mencapai poin mencemaskan adalah saat dahi Anda nampak semakin lebar. Bila Anda telah menerima diri apa adanya dan tetap merasa percaya diri dengan penampilan baru Anda, tentunya baik sekali. Namun untuk Anda yang merasa penampilannya terganggu, kami pun dapat memahaminya.
Hairline yang berkurang/semakin mundur, atau kebotakan di bagian depan kepala, merupakan kondisi yang umum dialami tidak hanya pada pria namun juga wanita. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, perawatan rambut yang tidak tepat, hingga faktor medis yang disebut alopecia. Kondisi ini tidak pernah muncul secara tiba-tiba dan waktunya cukup lama hingga seseorang benar-benar mengalami kebotakan yang nampak jelas. Segera setelah Anda mendeteksi bahwa hairline Anda mengalami kemunduran, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah mengubah diet Anda menjadi kaya protein dan zat besi.
Baca juga: Cara melembutkan rambut pria – Cara meluruskan rambut pria – Manfaat hair tonic
Anda juga perlu memerlakukan rambut Anda dengan lembut, jangan terlalu sering menariknya atau menyebabkannya mengalami tegangan yang kuat. Biarkan folikel rambut bernafas dengan berhenti menggunakan produk perawatan rambut berbahan kimia, biarkan rambut tergerai, dan berhati-hatilah saat melakukan perawatan rambut.
Siklus Pertumbuhan Rambut
Sebelum kita bicara soal menumbuhkan rambut pada dahi atau bagian kepala yang mengalami kebotakan, berikut kami paparkan secara singkat tentang siklus pertumbuhan rambut. Tiap helai rambut mengalami proses yang sama:
1. Tahap Anagen, yaitu tahap di mana Anda dapat melihat rambut Anda tumbuh, folikel rambut akan terbelah dan berkontribusi pada panjangnya rambut.
2. Tahap Katagen, yang merupakan fase transisi. Di fase ini rambut akan berhenti tumbuh dan batang rambut semakin mendekat ke permukaan seiring dengan menyusutnya folikel.
3. Tahap Telogen, yaitu tahap istirahat dan dapat berlangsung selama 2-4 bulan. Saat tahapan ini selesai, rambut akan rontok/jatuh dengan sendirinya.
Cara Menumbuhkan Rambut di Dahi untuk Mengatasi Kebotakan
Apapun faktor penyebab berkurangnya rambut pada Anda, ada beberapa metode untuk mengatasi hal tersebut dan menjaga agar rambut tetap sehat, di antaranya:
1. Pijat kepala Anda dengan campuran minyak castor, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak flax seed, dan minyak almond.
2. Gunakan masker dari bahan telur, minyak kelapa murni, madu murni, dan 2 sendok makan air lemon. Biarkan selama 20 menit sebelum mencuci rambut Anda dengan sampo.
3. Setelah membersihkan masker dari bahan telur tadi, buatlah scrub dengan mencampurkan gula merah dengan minyak zaitun. Oleskan scrub ini pada kepala selama 2-3 menit lantas bersihkan rambut secara menyeluruh.
Baca juga: Cara mengatasi rambut agar tidak rontok – Manfaat conditioner rambut – Manfaat santan untuk rambut
4. Buatlah campuran cayenne pepper (cabai merah yang amat pedas) dan minyak zaitun, oleskan pada kulit kepala Anda. Biarkan selama 5 menit sebelum mencucinya.
5. Gunakan sampo yang berkualitas baik. Oleskan sampo tersebut pada telapak tangan Anda untuk menstimulasi kulit kepala saat menggunakannya. Setelah membilasnya hingga bersih, keringkan rambut dengan handuk. Saat rambut kering, sisir menggunakan sisir yang lembut.
6. Gunakan setetes minyak kelapa pada rambut saat kondisinya masih lembap. Ia akan membuat rambut Anda lembut.
Baca juga: Tips menebalkan rambut – Manfaat hair mask untuk rambut – Cara alami mengatasi rambut rontok
7. Anda bisa mengonsumsi vitamin dan suplemen zat besi untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Vitamin A seperti yang terkandung pada mangga, pepaya, jeruk, dan wortel, merupakan beberapa contoh yang dapat Anda konsumsi. Vitamin B, yang berfungsi meningkatkan produksi hemoglobin pada darah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala, terdapat dalam kentang, pisang, gandum, dan kacang-kacangan. Vitamin C membantu produksi kolagen dan melawan radikal bebas pada kulit. Vitamin E dapat menstimulasi fungsi kapiler pada kulit kepala sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut.
8. Pijat kepala selama 5 menit setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah pada kepala.
Baca juga: Cara merawat rambut smoothing – Bahaya smoothing rambut – Bahaya rebonding rambut
9. Jaga kesehatan rambut Anda Anda dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih baik guna meningkatkan pertumbuhan rambut. Konsumsilah buah dan sayuran serta jaga agar tubuh tidak kekurangan cairan dengan meminum 8-10 gelas air dalam sehari. Berolahragalah secara teratur agar tubuh tetap aktif. Tidur yang cukup juga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut.
10. Banyak produk hairstyling yang mengandung bahan-bahan kimia dan superfisial yang berbahaya bagi rambut. Anda mungkin akan nampak lebih keren saat menata rambut dengan menggunakan produk hairstyling tersebut, namun siapa yang tahu apa efeknya pada rambut dan kulit kepala Anda dalam jangka panjang? Sehingga ada baiknya untuk meminimalisir penggunaan produk penataan rambut seperti pewarna rambut, serum, dan pelurus rambut. No style is the best style.
11. Sisir rambut Anda 2-3 kali dalam sehari dan potong/rapikan tiap tiga bulan sekali. Menyisir dan merapikan rambut secara teratur merupakan hal yang amat penting dalam pertumbuhan rambut baru. Menyisir dapat meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan menstimulasi folikel rambut, sehingga membantu mereka untuk memroduksi folikel rambut baru secara alami.
Baca juga: Manfaat putih telur untuk rambut – Perawatan rambut berwarna – Vitamin untuk rambut kering
Kunci lain untuk mengatasi hal ini sebelum kondisi semakin tidak terkendali adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi kebotakan Anda. Kami memiliki beberapa solusi lain yang dapat Anda gunakan untuk cara menumbuhkan rambut di dahi yang dapat mengatasi masalah kebotakan Anda. Bahan-bahan berikut ini bisa Anda buat sendiri di rumah dan dapat menstimulasi pertumbuhan rambut. Simak terus artikel ini!
1. Bawang merah
Bawang merah terbukti merupakan bahan yang efektif dalam menstimulasi pertumbuhan rambut di dahi. Caranya adalah dengan memotong bawang menjadi dua bagian dan gosokkan bagian dalam bawang tadi pada dahi Anda pada pagi dan malam hari. Gosokkan bawang pada dahi hingga area kepala tersebut berwarna merah. Lantas oleskan madu pada dahi dan ulang proses ini secara teratur setiap hari untuk mengurangi kebotakan.
2. Madu
Madu merupakan perawatan alami yang biasa digunakan untuk masalah yang berkaitan dengan rambut seperti kebotakan, rambut rontok, dll. Ambil 2 sendok makan madu dan campurkan dengan 1 sendok makan bubuk kayu manis. Tambahkan pula 2 sendok makan minyak zaitun, lantas campur hingga rata. Gunakan campuran ini pada dahi Anda dan biarkan selama paling tidak 20 menit. Setelahnya bersihkan dahi Anda dengan air bersih.
Anda juga bisa menggunakan madu dengan kuning telur untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Caranya adalah dengan mencampurkan kedua bahan tadi dan mengoleskannya pada dahi Anda. Biarkan selama setengah jam sebelum membersihkannya secara menyeluruh.
Baca juga: Bahan penghitam rambut alami – Cara mengatasi rambut patah – Penyebab rambut kering
3. Lada hitam
Tahukah Anda baha lada hitam dapat menstimulasi peredaran darah? Peredaran darah yang lancar pada kepala lantas dapat menstimulasi pertumbuhan folikel rambut yang baru. Anda bisa menumbuk beberapa biji lada hitam dan menambahkannya dengan beberapa tetes air lemon, campurkan keduanya hingga berbentuk pasta, lantas oleskan pada dahi Anda. Tunggu hingga kering dan bersihkan dahi Anda setelahnya.
4. Jambu
Rebus beberapa lembar daun jambu hingga air yang Anda gunakan untuk merebus berubah warna menjadi gelap. Dinginkan larutan tersebut dan Anda bisa menggunakannya untuk membilas dahi atau area kepala yang mengalami kebotakan. Atau Anda juga bisa memijat kepala Anda menggunakan air ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang efektif.
5. Jus bayam
Bayam mengandung kadar asam lemak omega-3 yang tinggi. Hal ini penting dalam pertumbuhan rambut karena dapat menguatkan akar rambut. Jus bayam dengan blender dan ambil ekstrak jusnya. Anda bisa mengoleskan ekstrak jus ini pada area dahi, mendiamkannya selama beberapa waktu baru membilasnya. Lakukan perawatan ini 3-4 kali dalam seminggu hingga Anda merasakan hasilnya. Meminum jus bayam juga dapat memberikan efek yang sama, hanya saja sanggupkah Anda meminum jus bayam sebanyak setengah liter dalam sehari?
Baca juga: Cara meluruskan rambut ikal – Cara menghaluskan rambut – Cara membuat rambut klimis
6. Minyak kelapa
Salah satu perawatan rambut alami yang dapat Anda lakukan di rumah untuk cara menumbuhkan rambut di dahi adalah dengan memijatkan minyak kelapa pada dahi Anda secara teratur. Campurkan 10 ml minyak gooseberry dan 20 ml minyak kelapa, plus 1-2 sendok makan air lemon dan oleskan pada kepala Anda. Biarkan campuan minyak tadi selama 20 menit lantas basuh dahi hingga bersih. Hal ini akan menumbuhkan rambut di dahi secara efektif, sekaligus dapat mengatasi masalah ketombe.
7. Minyak zaitun
Ambil 2 sendok teh madu dan tambahkan dengan 2 sendok makan minyak zaitun. Campurkan keduanya hingga rata lantas tambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis. Gunakan campuran ini pada dahi Anda dan biarkan selama 15 menit sebelum membersihkannya. Ulangi perawatan ini dua kali dalam seminggu selama 3-4 bulan untuk merasakan hasil yang efektif.
8. Teh hijau
Minumlah paling tidak 2 cangkir teh hijau dalam sehari. Teh hijau dapat meningkatkan kerja pencernaan dan bekerja sebagai antitoksik untuk membersihkan tubuh dari segala kontaminasi. Hal ini dapat membantu hormon dalam tubuh bekerja lebih baik sehingga mengurangi rambut yang rontok atau menipis.
Baca juga: Cara merawat rambut agar tidak kering – Cara mencegah rambut bercabang – Cara mencegah rambut mengembang
9. Minyak jojoba
Minyak jojoba memiliki kemampuan hidrasi dan melembapkan yang baik. Ia dapat memerbaiki rambut yang kering dan rusak dengan meningkatkan sirkulasi darah dan melembapkan folikel rambut sehingga dapat menstimulasi pertumbuhan rambut. Campurkan minyak jojoba dan minyak kelapa (atau bisa juga minyak zaitun) dalam sebuah mangkuk dan oleskan pada dahi atau rambut Anda. Biarkan selama semalaman dan bersihkan rambut keesokan paginya. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang baik.