Cara Mengencangkan Payudara Dengan Bahan Alami Dalam Waktu Cepat

Semua wanita pasti ingin memiliki bentuk payudara yang sempurna dalam segala umur. Akan tetapi dalam beberapa kasus, payudara kendur tidak bisa dihindari karena menjadi proses alami seiring dengan bertambahnya usia karena keelastisan dan kelenturan payudara juga akan menurun. Umumnya payudara wanita mulai mengendur ketika memasuki usia 40 tahun dan bisa terjadi lebih cepat. Selain karena usia, ada beberapa faktor lain yang bisa membuat payudara terlihat mengendur seperti penurunan berat badan drastis, menyusui, menopause, melakukan olahraga terlalu berat, kekurangan nutrisi dan menggunakan bra yang kurang sesuai. Beberapa penyakit seperti tuberkulosis dan kanker payudara juga bisa menyebabkan payudara terlihat menurun begitu juga dengan minuman beralkohol, minuman bersoda dan juga nikotin yang semuanya bisa mengurangi kekencangan payudara. Payudara sendiri tidak memiliki otot dan hanya terdiri dari jaringan lemak, jaringan ikat dan juga kelenjar penghasil susu sehingga harus dirawat dengan baik kekencangannya. Meski ada banyak lotion dan krim yang beredar dipasaran, akan tetapi cara mengencangkan payudara dengan bahan alami menjadi pilihan terbaik yang bisa anda coba. Berikut adalah beberapa cara untuk mengencangkan payudara yang bisa anda lakukan.

  1. Pijat Dengan Es Batu

Pijat menggunakan es batu menjadi cara alami pertama yang sangat efektif untuk mengembalikan kekencangan payudara kendur selain cara mengencangkan payudara dengan pepaya. Suhu dingin yang dihasilkan dari es batu akan membuat jaringan berkontraksi sehingga bisa mengangkat payudara.

  • Ambil 2 bongkah es batu dan pijat ke area payudara dengan gerakan melingkar pada masing masing payudara selama 1 menit dan jangan terlalu lama karena bisa membuat payudara mati rasa.
  • Keringkan payudara dengan handuk lembut dan gunakan bra yang sesuai.
  • Pertahankan posisi berbaring sekitar 30 menit dan lakukan dengan rutin setiap hari.
  1. Minyak Zaitun

Memijat payudara dengan minyak zaitun merupakan teknik baik untuk cara mengencangkan payudara turun atau yang mulai mengendur. Minyak zaitun merupakan sumber antioksidan dan asam lemak yang penting untuk mengatasi kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah payudara turun sekaligus menyamakan warna kulit dan memperbaiki tekstur payudara.

  • Tuang sedikit minyak zaitun ke telapak tangan dan gosok kedua tangan untuk menghasilkan panas.
  • Gosok tangan anda ke payudara dengan gerakan ke arah atas.
  • Pijat secara lembut sekitar 15 menit untuk meningkatkan aliran darah sekaligus menstimulasi perbaikan sel.
  • Lakukan cara ini sebanyak 4 sampai 5 kali seminggu.
  1. Kuning Telur dan Mentimun

Masker payudara yang terbuat dari kuning telur dan mentimun sangat baik untuk mengangkat payudara yang kendur selain juga bisa menggunakan cara mengencangkan payudara dengan minyak zaitun. Mentimun mengandung sifat alami baik untuk kulit dan kuning telur mengandung protein serta vitamin yang bisa mengatasi payudara kendur.

  • Haluskan mentimun dalam blender lalu tambahkan dengan 1 kuning telur dan 1 sendok teh mentega atau krim hingga menjadi pasta.
  • Aplikasikan pada payudara dan diamkan selama 30 menit yang digunakan seminggu sekali untuk memperkuat jaringan payudara.
  1. Putih Telur

Selain kuning telur, putih telur juga baik digunakan untuk mengatasi payudara melorot sebab nutrisi didalamnya yang sangat tinggi. Lipid hidro dalam putih telur sangat efektif untuk mengangkat kembali kulit payudara yang sudah longgar. Berikut adalah cara mengencangkan payudara dengan putih telur selengkapnya.

  • Kocok 1 putih telur hingga berbusa dan aplikasikan langsung pada area payudara.
  • Diamkan selama 30 menit dan tambahkan dengan jus bawang.
  • Bilas sampai bersih yang dilakukan seminggu sekali.
  1. Fenugreek

Fenugreek sering digunakan untuk mengatasi payudara yang kendur karena kandungan antioksidan serta vitamin didalamnya yang ampuh untuk mengatasi kerusakan radikal bebas, mengangkat, mengencangkan dan menghaluskan kulit payudara.

  • Campur 1/4 cangkir bubuk fenugreek dengan air hingga menjadi pasta kental.
  • Pijat pasta tersebut pada payudara dan diamkan selama 10 menit.
  • Bilas sampai bersih dan lakukan 1 hingga 2 kali seminggu.
  1. Biji Buah Delima

Tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi dan bisa digunakan sebagai cara mencerahkan bibir hitam, namun biji buah delima memiliki sifat anti penuaan yang bisa mengencangkan payudara. Minyak biji delima sangat tinggi akan nutrisi sehingga bisa menguatkan payudara.

  • Buatlah pasta dari biji buah delima dengan minyak mustard yang sudah dihangatkan.
  • Pijat bahan ini pada payudara dengan gerakan melingkar selama 5 hingga 10 menit setiap hari sebelum tidur.
  1. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami yang sangat bagus digunakan untuk mengencangkan payudara kendur karena memang banyak manfaat lidah buaya untuk kulit. Antioksidan kuat dalam lidah buaya akan mencegah kerusakan akibat radikal bebas sekaligus mengencangkan payudara.

  • Aplikasikan gel lidah buaya langsung ke payudara dan pijat lembut memakai gerakan melingkar selama 10 menit.
  • Diamkan kembali selama 10 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
  • Lakukan cara ini sebanyak 4 hingga 5 kali seminggu untuk hasil maksimal.

  1. Shea Butter

Shea butter merupakan bahan alami yang baik digunakan untuk mengencangkan payudara sekaligus untuk cara mengencangkan kulit leher. Mentega ini mengandung vitamin E yakni antioksidan yang sangat efektif untuk mengencangkan jaringan kulit sekaligus mengatasi kerusakan kulit akibat radikal bebas.

  • Ambil shea butter secukupnya lalu aplikasikan pada payudara ke arah atas selama 15 menit.
  • Diamkan kembali selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin hingga bersih.
  • Lakukan perawatan ini selama 3 sampai 4 kali seminggu.
  1. Krim Susu dan Minyak Almond

Minyak almond adalah pelembab alami yang sangat kuat dan bisa mempertahankan sifat viskoelastik kulit. Minyak ini akan memberikan nutrisi pada kulit payudara sekaligus kelembabannya yang sangat mudah diserap. Sementara krim susu juga menjadi pelembab alami yang bisa menghidrasi kulit payudara sekaligus menambah kekenyalan payudara dan bisa juga digunakan untuk cara mengencangkan perut.

  • Campur 4 hingga 5 sendok makan krim susu bersama 2 sendok makan minyak almond sampai rata.
  • Pijat secara lembut campuran tersebut pada payudara dan lakukan sebanyak 3 hingga 4 kali seminggu.
  1. Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang sangat baik dalam mengatur metabolisme. Peningkatan sistem metabolisme dari jahe ini bisa membakar kalori lebih banyak yang pada akhirnya juga bisa mengurangi lemak pada tubuh sekaligus mengencangkan payudara dan cara mengencangkan bokong.

  • Rebus 1 sendok teh jahe parut dengan 1 cangkir air selama 10 menit.
  • Saring air tersebut dan tambahkan dengan 1 sendok teh madu lalu minum setidaknya 2 sampai 3 cangkir setiap hari.
  1. Masker Tepung Beras

Mengencangkan payudara secara alami juga bisa dilakukan dengan menggunakan tepung beras. Tidak hanya mengencangkan, namun tepung beras juga berguna untuk menghaluskan, memperlambat penuaan dini dan memperindah bentuk payudara.

  • Aplikasikan payudara dengan minyak bulu terlebih dulu dan pijat secara lembut selama 15 menit.
  • Bersihkan dan keringkan lalu aplikasikan masker tepung beras yang dicampur air mawar ke payudara.
  • Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat dan kompres memakai es batu.
  1. Minyak Kedelai

Minyak kedelai juga menjadi bahan alami yang bisa mengembalikan kesehatan dan kekencangan payudara secara alami dan juga untuk cara mengencangkan kulit wajah. Kandungan pelembab tinggi dalam minyak kedelai juga berguna untuk melembutkan dan melembabkan kulit di sekitar payudara.

  • Terapkan 2 hingga 3 sendok minyak kedelai pada payudara dan pijat secara lembut selama 20 menit.
  • Bilas bersih dengan air hangat dan lanjutkan dengan kompres dingin.
  • Lakukan cara ini 2 hingga 3 hari dalam seminggu untuk hasil cepat.
  1. Kacang Panjang

Selain sangat sehat dikonsumsi, kacang panjang juga bisa digunakan sebagai masker untuk mengencangkan kulit payudara secara alami sekaligus menutrisi kulit payudara serta mengatasi radikal bebas.

  • Haluskan 4 hingga 5 kacang panjang sampai rata dan aplikasikan ke kedua payudara anda.
  • Diamkan selama 30 menit lalu bilas hingga bersih dan lakukan setiap hari untuk hasil terbaik.
  1. Yogurt

Yogurt sangat baik untuk mengencangkan payudara sekaligus mengembalikan bentuk payudara yang kendur. Kombinasi yogurt dengan madu dan beberapa bahan alami lainnya bisa mengencangkan payudara dalam waktu yang terbilang cepat tanpa menimbulkan efek samping sekaligus untuk cara mengencangkan paha.

  • Campur beberapa sendok teh yogurt dengan 1 sendok teh madu, beberapa tetes minyak zaitun dan putih telur.
  • Aplikasikan masker pada payudara lalu pijat selama 10 hingga 15 menit.
  • Diamkan kembali selama 20 menit lalu bilas bersih dengan air dingin dan lakukan teratur 2 kali seminggu untuk hasil terbaik.