Rambut

8 Cara Merawat Rambut Beruban Secara Alami

Rambut menjadi satu diantara bagian paling penting dalam diri kita terutama untuk penunjang penampilan. Namun, tidak dapat dipungkiri pertambahan usia terkadang seringkali menimbulkan masalah bagi rambut. Mulai dari uban, rontok, berketombe dan masalah lainnya yang dapat memengaruhi kadar percaya diri seseorang. Untuk itu, perawatan rambut sangat diperlukan agar kesehatan dan kebersihannya tetap terjaga. (baca juga: Cara Memanjangkan Poni, Jenis Jenis Pomade)

Berbagai permasalahan tentang rambut dapat muncul karena beberapa faktor seperti stres pola pikir, kurang konsumsi sumber vitamin, merokok, pola hidup, dan genetik. Rambut beruban adalah salah satunya yang sering terlihat. Uban atau rambut yang memutih karena memudar warna hitam alaminya sudah tidak lagi dimiliki oleh orang yang sudah lanjut usia saja. Banyak dari mereka yang masih muda juga mengalami hal ini. Pastinya sangat mengganggu penampilan kan? Oleh karena itu berikut ini akan dipaparkan beragam cara untuk dapat merawat rambut beruban agar tetap sehat dan tidak mudah patah. Yuk kita simak bersama!

Menjaga Kebersihan Rambut

Beberapa penelitian membuktikan bahwa rambut yang kurang bersih dapat menyebabkan adanya ketombe sebagai awal munculnya uban. Ya, ketombe memang menjadi penyebab pigmen rambut menghilang perlahan karena efek polutan. Menggunakan sampo yang khusus untuk anti ketombe bagi anda yang memiliki tipe rambut berketombe atau berminyak bisa mengurangi uban yang muncul di rambut anda. Selain itu, pilihlah jenis shampo yang terbuat dari bahan alami serta cocok untuk jenis kulit kepala anda.

Memijat Kulit Kepala

Melakukan pemijatan di kulit kepala akan merangsang peredaran darah agar menjadi lancar. Lakukan pemijatan secara rutin dan teratur pada saat anda keramas atau pada waktu lain saat sehabis mandi dengan menambahkan minyak esensisal atau lidah buaya ke kulit kepala. Keramas dengan menggunakan air hangat sangat dianjurkan bagi rambut yang beruban dan rontok. Selain itu memijat kulit kepala akan membuat kepala merasa rileks dan nyaman.

Perawatan Rambut Alami

Penuaan dini yang ditandai dengan rambut beruban dapat berkurang dengan melakukan perawatan rambut secara alami. anda boleh melakukannya di salon atau sendiri di rumah. Saat ini sudah banyak tersedia masker rambut siap pakai yang mengandung bahan alami sesuai jenis rambut kita. Jika ingin berhemat, anda dapat membuat masker sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami seperti susu, santan, wortel, yoghurt, atau lidah buaya. Dengan merawat rambut secara alami, kesehatan dan warna rambut akan lebih berseri tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar, dan yang pasti bebas bahan kimia.

Mengurangi Pewarnaan Rambut

Untuk kebiasaan yang satu ini seringkali sukar untuk dihilangkan, terutama bagi anda kaum wanita. Pewarnaan rambut adalah hal yang penting bagi sebagian orang untuk menunjang penampilan atau sekadar menutupi uban di kepala mereka. Namun, agaknya untuk tujuan menutup uban hal ini semestinya justru tidak dilakukan. Pasalnya, penggunaan zat kimia yang ada di bahan pewarna rambut dapat berisiko mengurangi pigmen rambut alami anda. Jadi, alangkah baiknya menggunakan bahan alami jika ingin mewarnai rambut seperti dengan minyak kemiri atau merang. Memang sedikit lebih sulit dan menyita waktu, tapi agar mendapatkan hasil yang aman serta sehat, tidak ada salahnya kan?

Istirahat Cukup

Kulit kepala anda agaknya sudah cukup lelah setelah bekerja seharian, apalagi disana tempat berbagai saraf otak yang anda gunakan untuk berpikir. Wajar apabila saat otot atau saraf tidak beristirahat, akan menimbulkan stres dan sakit kepala. Nah, sakit kepala dapat memicu munculnya uban di rambut anda. Oleh karena itu, menjaga kadar istirahat anda setiap hari adalah awal yang baik untuk membantu mengurangi uban di kulit kepala.

Artikel Terkait :

Menghindari Stres

Banyaknya tekanan yang mengharuskan kita terutama bagi anda yang berkarir dapat memicu stres meningkat. Tekanan tersebut agaknya menjadi salah satu penyebab munculnya uban. Bagi anda yang hobi dengan kerja keras serta deadline atas suatu tugas tertentu, baiknya mengurangi kebiasaan ini. Tertekan meskipun menimbulkan kebaikan bagi pekerjaan anda faktanya dapat memicu stres panjang yang tentu berpengaruh buruk bagi kesehatan. Pasti anda tidak ingin kan mengalami hal ini? Mengurangi tingkat pekerjaan dengan ririko tekanan serta merencanakan liburan agar stres dapat berkurang adalah cara terbaik untuk membantu mengurangi munculnya uban.

Konsumsi Mineral untuk Rambut

Rambut membutuhkan asupan mineral yang cukup agar tumbuh bsehat dan indah. Beberapa minyak esensial yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut adalah Zinc, Zat Besi dan Cooper. Kandungan bahan-bahan aktif tersebut dapat diperoleh dari daging ayam, telur, makanan laut, dan sayuran. Dengan mengonsumsi beberapa alternatif makanan tersebut, bisa memenuhi kebutuhan mineral untuk rambut yang sehat. (baca juga: Manfaat Celak Mata, Manfaat Apel untuk Kulit)

Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan bergizi tidak hanya penting dikonsumsi bagi kesehatan tubuh melainkan juga untuk kesehatan rambut anda. Penelitian membuktikan kekurangan Zat Besi akan memicu tumbuhnya uban di kulit kepala. Oleh karena itu, bagi anda yang berkeinginan untuk mengurangi jumlah uban agaknya cara ini sangat dianjurkan. Kandungan zat besi dapat diperoleh melalui makanan laut, bayam, jamur atau lemon yang akan membantu produksi Melanin yang dapat memberi zat warna pada rambut anda.