Setiap orang pastinya tetap ingin tampil muda, akan tetapi tidak satupun dari kita yang bisa menghentikan lajunya waktu. Tanda penuaan yang jelas dan dapat dilihat selain wajah yang berkeriput adalah mulai berubahnya warna rambut menjadi putih. Jika Anda telah menemukan satu atau dua bahkan beberapa rambut putih di kepala, naluri pertama yang muncul pasti untuk mencari cara menghilangkannya. Usia ketika kita mulai menemukan rambut beruban biasanya ditentukan oleh susunan gen di dalam tubuh kita.
Jadi sebenarnya sedikit banyak rambut beruban akan sulit dicegah jika memang sudah waktunya. Padahal, rambut beruban masih menjadi masalah bagi sebagian besar orang terutama kaum wanita. Warna rambut berubah menjadi putih atau keabuan jika tubuh berhenti memproduksi pigmen melanin yang memberi warna hitam pada rambut kita. Dalam kebanyakan kasus, hal yang membuat produksi melanin berhenti adalah kekurangan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh yang diakibatkan oleh kesalahan dalam pola makan.
Penyebab Rambut Beruban
Beberapa penyebab utama dari rambut yang beruban yaitu:
- Keturunan – Ini adalah penyebab yang paling umum dari rambut beruban.
- Rokok  – Perokok berat kemungkinan akan mengalami rambut beruban lebih cepat.
- Stres – Mengalami masalah emosional yang kronis atau stres prikologis juga akan mempengaruhi warna rambut Anda, menjadi penyebab rambut beruban.
- Kekurangan gizi – Kurangnya mengonsumsi makanan bergizi akan menjadi penyebab tubuh kekurangan zat besi, tembaga dan iodine yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Kondisi Medis – Penyakit tertentu juga bisa menyebabkan rambut yang mulai beruban seperti hipotiroid, anemia, dan lain – lain.
Perawatan Alami untuk Uban
Walaupun secara genetis rambut beruban sulit dilawan, namun hal itu bukan berarti tidak mungkin jika kita memperbaiki asupan gizi dan kondisi akar rambut. Ada beberapa pengobatan modern untuk mengatasi rambut yang beruban, tetapi semuanya kebanyakan menggunakan bahan kimia. Untuk meminimalkan efek samping, sebaiknya perawatan untuk rambut beruban dilakukan dengan menggunakan berbagai ramuan yang berasal dari alam.
1. Pijat Daun Kari dan Minyak Kelapa
Vitamin B yang ada dalam daun kari membantu mengembalikan fungsi pigmen alami dalam folikel rambut yang membuat rambut berwarna hitam sehingga helaian rambut tidak lagi berwarna abu – abu atau putih. Selain itu daun kari juga menyuplai vitamin esensial ke dalam rambut dan menyembuhkan kerusakan akar rambut. Kandungan beta karotennya merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Sedangkan manfaat minyak kelapa untuk rambut adalah pelembab yang baik untuk rambut kering dan kasar dengan melembutkan serta membuka kutikula rambut dan membuat rambut tampak mengembang serta bersinar. Cara membuat ramuan untuk mencegah rambut beruban adalah:
- Siapkan satu cup minyak kelapa dan segenggam daun kari.
- Masukkan daun kari ke dalam minyak, lalu rebus selama enam sampai delapan menit atau sampai daun berubah hitam.
- Angkat dari api dan biarkan mendingin.
- Saring minyaknya ke dalam sebuah wadah, lalu mulai memijat kulit kepala dengan minyak ini selama beberapa menit sebelum tidur malam.
- Cuci rambut dengan sampo herbal yang ringan keesokan paginya.
- Lakukan perawatan ini beberapa kali seminggu, sekitar tiga sampai empat kali.
Cobalah juga manfaat urang aring untuk rambut dan manfaat ginseng untuk rambut yang bisa mengatasi masalah uban serta rambut rontok.
2. Amla dan Fenugreek
Amla atau juga dikenal dengan Indian Gooseberry adalah salah satu bahan yang berkhasiat untuk cara mencegah rambut beruban yang efektif. Kaya akan vitamin C, amla memiliki khasiat anti penuaan yang dapat mencegah rambut beruban lebih awal, juga memperbaiki kondisi kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Fenugreek adalah bumbu dapur umum yang mengandung banyak vitamin C, besi, potasium, lysine, dan lainnya yang memiliki manfaat menakjubkan untuk rambut. Fenugreek dapat mencegah rambut beruban prematur, mencegah kekeringan kulit kepala yang menjadi penyebab ketombe, rambut rontok, dan merangsang pertumbuhan rambut. Cara membuat ramuann dengan amla dan fenugreek adalah:
- Siapkan amla kering sekitar lima atau enam butir, satu sendok makan fenugreek, dan setengah cup minyak kelapa.
- Haluskan biji fenugreek menjadi bubuk halus dan pisahkan.
- Panaskan amla dan minyak kelapa sampai mendidih sekitar lima sampai enam menit, campurkan bubuk fenugreek.
- Angkat dari api dan biarkan mendingin, setelah itu saring minyaknya.
- Oleskan ke kulit kepala serta rambut sebelum tidur malam.
- Cuci dengan sampo herbal yang ringan keesokan paginya.
Cobalah juga manfaat buah apel untuk kesehatan rambut dan manfaat daun waru untuk rambut yang juga bisa mencegah timbulnya uban.
3. Lemon dan Minyak Almond
Kaya akan antioksidan dari vitamin E, memijat rambut dan kulit kepala dengan minyak almond akan membantu menghilangkan rambut beruban. Minyak almond akan memberikan nutrisi pada akar rambut, memperbaiki elastisitas rambut dan mencegah rambut bercabang. Selain itu juga mengobati ketombe dan memberi kilau pada rambut. Manfaat lemon untuk rambut adalah dari kandungan vitamin B dan C serta fosfor yang merangsang pertumbuhan rambut dengan menyuplai nutrisi ke akar rambut, sehingga menambah volume dan kilau pada helai rambut. Cara membuat ramuan untuk mencegah rambut beruban secara alami menggunakan minyak almond dan lemon yaitu:
- Siapkan dua sendok makan minyak almond dan tiga sendok makan air lemon.
- Campur kedua bahan dalam mangkuk kaca.
- Gunakan ke kulit kepala dan rambut, biarkan selama setengah jam.
- Cuci dengan sampo berbahan ringan.
Selain manfaat lemon untuk rambut, ada juga manfaat jeruk nipis untuk rambut yang bisa Anda coba.
4. Teh Hitam
Selain manfaat teh hijau untuk rambut sebagai cara menghitamkan rambut secara alami, ada pula manfaat teh untuk rambut dari teh hitam. Mengandung anti oksidan dan kafein, teh hitam dapat merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki kekuatan serta elastisitas rambut untuk mencegah rambut rapuh dan patah. Selain itu juga menambahkan warna gelap pada rambut sebagai pewarna rambut alami dan juga menambahkan kilau alaminya. Cara menggunakan teh hitam untuk cara mencegah rambut beruban yaitu:
- Siapkan dua sendok makan bubuk teh hitam dan satu sendok teh garam.
- Tambahkan air ke dalam campuran teh dan garam lalu rebus selama dua menit.
- Angkat dari api dan biarkan mendingin, saring cairan tersebut.
- Gunakan pada kulit kepala dan rambut, biarkan mengering. Tidak perlu dibilas dengan sampo.
- Ulangi perawatan ini dua atau tiga kali seminggu.
5. Bawang Merah dan Lemon
Bawang adalah ramuan lama yang biasa digunakan untuk merawat masalah rambut rontok dan penipisan rambut. Selain manfaat bawang merah untuk alis, bawang juga salah satu bahan yang sangat berguna untuk mengatasi rambut beruban. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan katalis anti oksidan serta endapan hidrogen peroksida di akar rambut adalah dua alasan utama penyebab rambut beruban prematur. Jus bawang dapat menaikkan level katalis tersebut dan mengembalikan warna alami rambut. Sedangkan jus lemon mencegah minyak berlebih pada rambut serta kilau rambut yang sehat. Cara menggunakan bawang dan lemon untuk cara mencegah rambut beruban secara alami yaitu:
- Siapkan air lemon dua sendok teh serta air perasan bawang tiga sendok teh.
- Campur kedua bahan sampai rata dan oleskan ke kulit kepala.
- Biarkan sekitar setengah jam lalu cuci menggunakan sampo herbal.
- Ulangi sebanyak empat atau lima kali selama dua minggu.
6. Rosemary dan Sage
Rosemary sangat efektif dalam mencegah rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut, memperbaiki proses pigmentasi rambut dengan demikian mencegah penuaan rambut prematur. Selain itu juga bisa mengobati ketombe dan mengatasi penyebab kulit kepala gatal dan bentol, dan juga sebagai bahan penghitam rambut alami. Sage juga menjadi bahan yang baik untuk cara mencegah rambut beruban dengan alami selain menjadi cara mengatasi muka berminyak secara alami. Cara membuar ramuan dari rosemary dan sage yaitu:
- Siapkan rosemary dan sage sebanyak setengah cup.
- Tambahkan dua cup air dan rebus kedua bahan selama setengah jam.
- Setelah itu biarkan mendingin selama dua jam.
- Gunakan pada rambut dan kulit kepala, biarkan mengering.
- Cuci dengan sampo herbal ringan.
- Ulangi dua atau tiga kali seminggu.
7. Buttermilk
Biasanya buttermilk digunakan sebagai cara menghilangkan noda hitam di wajah dan cara menghilangkan bintik hitam di wajah. Buttermilk memiliki kandungan asam laktat yang kaya untuk menjadi pelembab alami bagi rambut. Selain itu juga dapat mengatasi masalah rambut beruban. Cara membuat ramuan buttermilk untuk mengatasi rambut beruban yaitu:
- Siapkan seperempat buttermilk dan segenggam daun kari.
- Hancurkan daun kari sampai menjadi pasta lembut dan tambahkan buttermilk ke dalamnya, campurkan sampai merata.
- Gunakan pada rambut dan kulit kepala hingga tertutup seluruhnya dengan ramuan ini.
- Biarkan selama setengah jam dan cuci dengan sampo berbahan ringan.
8. Shikakai
Shikakai atau Acacia Concinna telah digunakan sebagai sampo alami untuk membersihkan rambut. Ini adalah salah satu bahan alami yang telah lama digunakan untuk mencegah rambut beruban lebih dini. Dengan kandungan vitamin C, shikakai bisa mencegah ketombe serta gatal dan iritasi pada kulit kepala. Selain itu juga menjadi cara alami mengatasi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut. Shikakai dapat ditemui pada berbagai toko herbal. Cara menggunakan shikakai untuk mencegah rambut beruban secara alami yaitu:
- Siapkan polong shikakai sebanyak empat atau lima buah serta dadih asam sebanyak setengah cup.
- Masukkan shikakai ke dalam food processor untuk menjadikannya bubuk halus.
- Kocok dadih dan tambahkan bubuk shikakai ke dalamnya, campur sampai rata.
- Oleskan pada kulit kepala dan rambut, biarkan selama dua puluh menit.
- Cuci dengan air.
9. Â Bayam Merah
Bayam menjadi salah satu bahan dalam cara menyuburkan rambut dan cara merawat rambut rontok dan kering. Jus yang diekstrak dari bayam merah memiliki enzim tertentu yang memperbaiki tingkat melanin yang dapat mencegah rambut beruban prematur dan juga mengembalikan warna alami rambut yang hitam. Cara menggunakan bayam merah untuk mencegah rambut beruban yaitu:
- Siapkan dua cup daun bayam merah. Cuci bersih menggunakan air.
- Hancurkan daunnya untuk mendapatkan jus bayam tersebut.
- Keramas lebih dahulu dan keringkan dengan handuk.
- Pakailah jus bayam pada kulit kepala dan rambut sampai merata dan pijat ringan selama lima menit.
- Biarkan selama lima menit, cuci bersih dengan air.
10. Gambas atau Oyong
Enzim yang terdapat di dalam tanaman oyong atau gambas diketahui bisa memulihkan level normal pigmen melanin di akar rambut yang membantu mencegah rambut beruban. Cara menggunakan gambas untuk merawat rambut beruban agar tidak semakin banyak yaitu:
- Siapkan potongan gambas sebanyak satu cup dan minyak kelapa satu cup.
- Sebelumnya jemur terlebih dulu potongan gambas sampai kering.
- Rendam potongan kering tersebut ke dalam minyak kelapa selama tiga hari.
- Setelah tiga hari, rebus minyak sampai mendidih selama enam menit.
- Saring minyak dan taruh di sebuah wadah.
- Biarkan semalaman dan cuci rambut keesokan harinya.
- Pijat kulit kepala dan rambut sebelum tidur malam tiga atau empat kali seminggu.
Itulah beberapa ramuan alami yang mungkin bisa Anda coba untuk cara mengatasi rambut beruban. Walaupun sudah tertera ukuran yang dibutuhkan, namun Anda bisa menyesuaikannya dengan panjang rambut Anda. Pilihlah bahan – bahan yang mudah Anda dapatkan atau yang bisa ditemukan di sekitar Anda. Jangan memaksakan untuk menggunakan bahan yang sekiranya tidak umum didapatkan di daerah tempat tinggal Anda agar lebih mudah untuk membuat ramuan tersebut.