Saat Anda melihat wajah Anda di foto atau di cermin, Anda mungkin memperhatikan bahwa fitur di wajah Anda tidak sejajar satu sama lain dengan sempurna. Hal ini disebut juga sebagai asimetri atau tidak simetris. Hampir setiap orang memiliki beberapa derajat asimetri di wajah mereka.
Ada banyak Penyebab Wajah Tidak Simetris dan Cara Penyembuhannya. Beberapa hal yang menyebabkan wajah tidak simetris antara lain faktor genetik, efek sinar matahari, merokok, tindakan terhadap gigi, penuaan, gerak tubuh, cedera, pukulan, tortikolis, dan faktor lainnya. Berikut cara mengatasi wajah tidak seimetris secara alami yang dapat Anda coba.
1. Olahraga Wajah
Manfaat Olahraga untuk Kecantikan – Kulit, Rambut dan Jerawat sangatlah beragam, salah satunya manfaat yang didapatkan dengan olahraga wajah yang terdiri dari gerakan dan ekspresi berulang untuk mengaktifkan dan membangun otot. Berikut daftar olahraga wajah yang dapat Anda lakukan.
- Berkedip Sebelah
Aktivitas ini menyelaraskan jaringan mata bagian bawah dan pipi bagian atas. Ini melibatkan mengedipkan sebagian mata selama 50 kali. Tahan setiap kedipan selama satu detik. Kemudian dorong jari-jari ke dalam kulit pelipis. Tarik sedikit kulit ke belakang dan tutup Mata rapat sementara jari-jari masih dalam posisi. Sekitar 20 pengulangan latihan ini pada suatu waktu akan sangat membantu.
- Peregangan Wajah
Memanjangkan wajah sambil melihat ke atas dan menarik otot di bawah bibir atas untuk menutupi bibir bawah. Tersenyum lebar dengan wajah masih dalam posisi memanjang. 20 pengulangan latihan ini akan menyegarkan kulit dan menyelaraskan otot-otot wajah agar simetris lebih terlihat wajah.
- Mengencangkan pipi
Asimetri wajah dapat membuat satu sisi pipi lebih kecil dari yang lain. Ketidakseimbangan tersebut mudah terlihat. Tekan pipi bagian atas dengan tiga jari dari masing-masing tangan. Gunakan jari untuk mendorong otot ke arah rahang sambil tersenyum. Jari dengan menggunakan senyuman untuk memanipulasi jaringan pipi. Jangan menggerakkan kepala selama latihan. Memperbaiki kesejajaran pipi dapat membuat senyum menjadi simetris.
- Latihan Yoga Wajah
Kembungkan pipi, dorong udara ke dalam mulut dan pindahkan udara dari satu sisi ke sisi lainnya sebanyak empat kali. Ulangi hingga 5 kali sehari untuk membantu mengangkat pipi. Buka mata lebar-lebar, angkat alis, dan julurkan lidah. Tahan hingga 60 detik dan ulangi hingga sepuluh kali.
2. Penggantian Gigi
Ketika kita kehilangan gigi, struktur wajah kita berubah karena gigi kita menopang otot-otot wajah. Tanpa dukungan itu, otot-otot wajah tenggelam. Wajah bisa terlihat tidak rata ketika kita kehilangan gigi di satu sisi wajah dan bukan di sisi lainnya. Implan dan jembatan gigi dapat mengisi ruang ini dan memberikan dukungan kembali ke struktur wajah.
3. Orthodonsi
Asimetri wajah juga dapat disebabkan oleh kondisi yang disebut occlusal cant. Bidang gigitan menjadi tidak rata, memiringkan otot-otot wajah dan rahang keluar dari posisi biasanya. Mendapatkan perawatan ortodontik seperti menggunakan behel, namun terdapat Cara Merapikan Gigi Tanpa Behel Paling Mudah lainnya jika Anda tidak nyaman menggunakan kawat gigi ini.
4. Perawatan TMJ
TMJ adalah Sendi temporomandibular adalah sendi yang menghubungkan rahang bagian bawah (mandibula) ke tengkorak, dan terletak tepat di depan telinga di setiap sisi kepala. TMJ berada tepat di belakang saraf utama di wajah, yang berada di pusat jaringan saraf yang bersilangan dan terhubung ke seluruh wajah, kepala, dan leher.
Jadi ketika TMJ terkena, rasa sakit bisa menyebar ke seluruh mata, telinga, mulut, dahi, pipi, lidah, gigi dan tenggorokan. Kasus TMJ dapat menyebabkan wajah asimetri dan memperbaikinya adalah mendapatkan perawatan untuk sakit ini.
5. Face Sculpting
Face sculpting adalah perawatan non-bedah. Tidak seperti injeksi kosmetik lainnya seperti Juvederm atau Restylane Lift yang menempatkan gel dan filler di bawah kulit, pembentukan wajah lebih dalam dan menargetkan area strategis dari struktur tulang pasien, sehingga memfasilitasi perubahan anatomi yang membantu mereka terlihat lebih jelas, alami, dan menarik.
6. Chuna Treatment
Chuna adalah sekumpulan teknik-teknik dikembangkan dengan menggabungkan aspek-aspek Tuina Cina, Shiatsu Jepang, dan pengobatan chiropractic dan osteopathic dari Amerika Serikat. Perawatan ini banyak ditawarkan di Korea Selatan untuk mengoreksi perpindahan struktur osteoartikular, dan meresepkan latihan berdasarkan gejala yang dilaporkan pasien dan hasil penilaian anatomi fungsional.
7. Gua Sha
Berkaitan dengan olahraga wajah, Anda mungkin dapat memilih Gua Sha sebagai alat bantu olahraga wajah. Banyak beuaty vloggers yang menggunakan alat ini saat menggunakan produk perawatan kulit. Anda dapat mencari referensi olahraga wajah dengan Gua Sha di YouTube.
8. Filler Wajah
Memasukkan pengisi ke wajah dengan cara injeksi dapat membantu asimetri yang disebabkan oleh ketidakseimbangan jaringan atau kelemahan otot. Filler bukanlah solusi permanen dan membutuhkan perawatan berkelanjutan tetapi memberikan solusi non-bedah dan cepat. Ketahui Filler Hidung Bertahan Berapa Lama jika Anda ingin mencoba cara yang satu ini untuk memperbaiki kondisi hidung dan wajah secara keseluruhan.
9. Botox
Botox merupakan media suntik yang dapat digunakan untuk meratakan aktivitas otot yang tidak merata dan menciptakan tampilan yang lebih seimbang. Botox bekerja dengan melumpuhkan otot-otot yang bergerak ketika ekspresi wajah berulang-ulang dilakukan.
10. Tidak Tidur Tengkurap
Tidur tengkurap dengan wajah ditekan ke bantal dapat membuat wajah Anda lebih asimetris dari waktu ke waktu. Untuk meningkatkan simetri wajah Anda dan menjaga fitur Anda terlihat lebih seimbang, tidurlah telentang atau menyamping. Tidur telentang juga merupakan posisi terbaik untuk membantu memperbaiki postur tubuh Anda.
11. Minum yang Cukup
Minum air putih minimal 8 gelas sehari adalah Cara Merawat Kulit Dehidrasi Agar Tetap Terhidrasi. Jika Anda mengalami dehidrasi, kulit di sekitar mata Anda bisa tenggelam dan terkulai, yang bisa membuat wajah Anda tampak asimetris. Untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi, minumlah setidaknya 8 gelas air atau lebih 8 fl oz (240 mL) setiap hari.
12. Berhenti Merokok
Berhenti merokok untuk mencegah dan mengurangi asimetri wajah. Merokok dapat menyebabkan mulut dan mata Anda terkulai, membuat wajah Anda tampak tidak seimbang. Berhenti merokok sesegera mungkin untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan pernapasan serta mengurangi asimetri wajah.