Kulit yang putih telah dianggap sebagai kulit yang menambah kecantikan seorang wanita sejak waktu yang lama. Banyak orang termasuk wanita dan pria bekerja sangat keras untuk mendapatkan kulit yang lebih terang dan putih. Ada banyak bahan yang dapat memutihkan kulit, salah satunya adalah vitamin C. Ketika bicara tentang berbagai jenis vitamin, vitamin C memegang peran yang dominan tidak saja untuk memutihkan kulit namun juga menyembuhkan beberapa masalah kesehatan dari flu biasa hingga masalah kesehatan serius.
Vitamin ini mengandung asam askorbat yang merupakan salah satu mineral paling berlimpah di alam. Vitamin C juga mudah larut di dalam air yang diperlukan dalam jumlah besar oleh tubuh kita untuk digunakan pada hampir semua fungsi sel tubuh. Vitamin C mengandung banyak antioksidan serta anti bakteri yang bisa mengeluarkan racun dari kulit dengan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan pigmentasi kulit.
Menggunakan Vitamin C Untuk Memutihkan Kulit
Vitamin C yang dipakai secara topikal juga akan menghilangkan kulit terbakar matahari, mengelupas kulit dan menghilangkan sel kulit mati serta meregenerasi sel kulit dan memperbaiki kerusakan kulit. Selain itu vitamin C juga dapat menghambat produksi enzim tirosinase yang mengurangi produksi melanin.
1. Menu Yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C bukanlah jenis vitamin yang diproduksi oleh tubuh sendiri. Anda bisa mendapatkan manfaat vitamin C dengan memasukkannya ke dalam menu makanan Anda. Mengonsumsi sayuran dan buah – buahan yang mengandung banyak vitamin C telah terbukti memberikan banyak manfaat seperti perlindungan dari penyakit kulit, kekurangan sistem imunitas, mengeluarkan racun dari tubuh, cara mengatasi penuaan dini, keriput, masalah kesehatan lain dan juga akan mendapatkan cara memutihkan kulit dengan vitamin C. Buah – buahan seperti jeruk, lemon, jambu, stroberi, nanas,mangga, kiwi lalu sayuran seperti brokoli, kale, parsley, kacang – kacangan, kol, paprika dan lainnya akan memberikan manfaat vitamin C bagi Anda.
2. Kapsul Vitamin C
Mengonsumsi pil yang berisi suplemen vitamin C akan yang akan membantu meningkatkan sistem imun dan juga akan membuat kulit menjadi lebih cerah. Lebih jauh lagi, kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari juga akan dapat diatasi dengan konsumsi pil vitamin C. Konsumsi suplemen vitamin C tidak sama untuk semua orang, tergantung usia dan jenis kelamin seseorang yang akan mengonsumsinya. Laki – laki dewasa membutuhkan sekitar 90 mg/hari, wanita 75 mg/hari. Kelebihan konsumsi vitamin C bisa berbahaya dalam kondisi tertentu, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menentukan konsumsi suplemen yang tepat untuk menghindari bahaya serum vit C untuk kulit. Banyak serum vitamin C untuk wajah di apotik yang bisa didapatkan dengan mudah. Suplemen ini juga biasanya mengandung tambahan gluthatione. Beberapa bentuk umum dari vitamin C yaitu:
- Ascorbic Acid atau L-Ascorbic Acid
- Ascorbyl Palmitate
- Sodium Ascorbate
- Sodium Ascorbyl Phospate
- Magnesium Ascorbyl Phospate (MAP)
- Tetrahesyldecyl Ascorbate (THDA)
- Ascorbyl Glucoside
- Ascorbyl Glucosamine
- Ascorbyl Methylsilanol Pectinate
Waspadai efek samping dari suplemen vitamin C berupa ketidak seimbangan hormonal karena terganggunya produksi gluthatione normal pada tubuh, reaksi alergi seperti ruam, jerawat atau pembengkakan.
3. Produk Perawatan Kulit Vitamin C
Ada banyak produk yang mengandung vitamin C di pasaran, mulai dari sabun wajah hingga tabir surya yang dapat mencerahkan kulit yang kusam. Produk yang mengandung vitamin C juga menghidrasi kulit Anda dan memberikan penampilan yang berseri. Tambahan zat gluthatione juga seringkali ditemukan pada produk krim, lotion dan minyak vitamin C. Waspadai keberadaan hidrokuinon dalam kebanyakan produk pemutih kulit yang melebihi ambang batas karena pada dasarnya zat tersebut merupakan kimia berbahaya.
4. Suntik Vitamin C
Suntik vitamin C biasanya akan mengandung bahan tambahan berupa gluthatione. Ada pula jenis suntik vitamin C dan kolagen. Proses menyuntik tersebut akan memasukkan serum yang berisi gluthatione ke dalam tubuh yang sifatnya sebagai agen pemutih. Gluthatione akan membantu melawan radikal bebas, detoksifikasi kulit dan akan membuat kulit tampak lebih bersih. Beberapa metode penyuntikan yang biasa dilakukan diantaranya melalui otot, di bawah kulit, atau melalui pembuluh darah vena. Dosis yang ditentukan dokter juga beragam tergantung kepada kebutuhan pasien.
Suntik vitamin C ini walaupun kelihatan sederhana tetapi bukanlah prosedur yang gampang. Anda perlu tahu cara membedakan V-C injection asli dan palsu. Suntik vitamin C ini harus dilakukan oleh tenaga ahli yang benar – benar paham mengenai prosedurnya, setelah melalui tahap konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter lebih dulu. Juga perlu dilakukan perawatan setelah suntik putih yang tepat. Perlu diketahui bahwa walaupun dilakukan oleh ahlinya, masih ada kemungkinan efek samping berupa diare ringan atau sakit kepala sesaat. Jika dilakukan sembarangan, terlebih dengan cara suntik putih sendiri maka beragam resiko kesehatan serius bisa terjadi seperti rusaknya fungsi hati dan ginjal. Ibu hamil juga tidak dianjurkan untuk melakukannya karena dapat mengganggu perkembangan janin dan kesehatan reproduksinya.
Kesimpulannya, cara memutihkan kulit dengan vitamin C adalah dengan mengonsumsi banyak buah yang mengandung vitamin C dan juga banyak meminum air agar kulit selalu terhidrasi. Dengan demikian, produksi gluthatione alami pada tubuh tidak akan terganggu. Anda juga perlu tetap berolah raga untuk membantu menghilangkan kelebihan lemak dari tubuh, sebab kelebihan lemak akan memancing timbulnya jerawat di kulit, ruam dan juga pori – pori yang tersumbat.