Memiliki kulit yang cerah, putih dan bersinar menjadi dambaan setiap orang. Dengan aktivitas di luar rumah yang sangat padat, maka kotoran kotoran dan debu akan menempel pada wajah dan tubuh dan membuat tubuh semakin kusam dan tidak sehat. ( Baca juga : lulur untuk memutihkan kulit )
Beberapa cara memutihkan muka dan badan  diantaranya :
- Membersihkan wajah secara teratur
Hal yang paling penting untuk diperhatikan jika anda ingin memiliki kulit putih dan sehat ialah dengan menjaga kebersihan wajah. Setelah seharian beraktivitas di luar rumah maka akan ada bakteri, debu dan kotoran yang menempel pada wajah. Kotoran kotoran yang menempel pada wajah ini akan membuat masalah baru bagi wajah seperti komedo dan juga jerawat. Jangan lupa untuk membersihkan wajah dari kotoran dan makeup yang seharian menempel di wajah terutama sebelum waktu tidur. Pertama gunakan facial foam untuk mencuci muka, setelah itu gunakan toner untuk mengangkat sisa sisa kotoran yang menempel lalu bisa tambahkan moisturizer ataupun pelembab malam lainnya agar kulit lebih lembut.
- Scrub Wajah
Hal yang dapat membuat kulit terlihat kusam dan lebih gelap ialah adanya sel sel kulit mati yang menumpuk pada wajah. Untuk mengatasai masalah ini anda dapat melakukan scrubbing pada wajah, srubbing dapat mengangkat sel sel kulit mati sehingga wajah lebih bersih, bercahaya dan juga tampak lebih putih. ( Baca juga : masker alami untuk rambut rontok )
- Menggunakan serum wajah
Tambahan lainnya dalam rangkaian perawatan wajah ialah menggunakan serum wajah. Serum wajah dapat membantu menghilangkan minyak berlebih dan mencegah jerawat. Selain itu serum wajah dapat membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan noda hitam. Penggunaan serum wajah ialah setelah penggunaan toner dan setelah mencuci muka.
- Menggunakan Bengkoang
Selanjutnya hal yang dapat dilakukan untuk membuat kulit lebih putih dan cerah ialah dengan menggunakan masker. Misalkan saja masker dari bahan alami seperti bengkoang.. Bengkoang dipercaya dapat membuat kulit wajah lebih halus, cerah dan bersinar. Cara memanfaatkan bengoang untuk menjadi masker ialah dengan memanfaatkan sarinya. Caranya potong buah bangkuang lalu diparut. Setelah diparut peras hingga keluar airnya, diamkan air ini hingga 15 menit. Lalu setelah mengendap, ambil bagian airya dan gunakan pada wajah selama 20 menit. Gunakan secara rutin untuk hasil terbaik. ( Baca juga : manfaat penguapan wajah setiap hari )
- Menggunakan Madu
Madu mengandung manfaat untuk kulit wajah. Selain dapat melembabkan kulit wajah, madu juga dapat mencerahkan kulit wajah. Selain itu madu juga mengandung antiseptic yang dapat mengangkat radikal bebas. Cara menggunakan madu pada wajah cukup mudah,bersihkan wajah sebelumnya, lalu oleskan madu murni pada seluruh wajah dan diamkan hinga 15 menit lalu bilas dengan air bersih.
- Menggunakan Putih Telur dan Jeruk nipis
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang baik untuk wajah dan melindungi dari bahaya sinar UV. Sedangkan putih telur mengandung protein yang tinggi yang dapat menutrisi kulit wajah dan mengandung antioksidan yang tinggi. Cara membuatnya cukup mudah, campurkan putih telur dengan perasaan jeruk nipis lalu gunakan pada seluruh wajah. Diamkan hingga mengering lalu bilas dengan air bersih . ( Baca juga : cara mengecilkan pori pori wajah bekas jerawat )
- Menggunakan Minyak Zaitun dan Gula Pasir
Minyak zaitun dinilai sangat ampuh dalam hal mencerahkan warna kulit, minyak zaitun juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit wajah. Campurkan minyak zaitun dan juga gula pasir lalu jadilah scrub alami untuk mengangkat sel sel kulit mati. Gosokkan scrub ini pada kulit wajahh hingga sel sel kulit mati terangkat lalu bilas dengan air bersih.
- Menggunakan mentimun
Mentimun dapat merawat wajah dan jug amemberikan efek segar pada wajah serta menghilangkan kulit kusam. Cukup tempelkan potongan mentimun pada wajah, maka anda akan mendapatkan wajah yang cerah dan juga lebih putih. ( Baca juga :shampo untuk kulit kepala gatal )
- Menggunakan kentang
Kentang dapat membersihkan sel sel kulit mati pada wajah. Selain itu kentang juga mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan wajah. Caranya cukup haluskan kentang lalu tambahkan sedikit air dan gunakan pada wajah. Tunggu sekitar 30 menit lalu bilas dengan air bersih.
- Mencuci muka dengan air beras
Setelah membersihkan beras jangan langsung membuang air sisa cuciannya. Air beras tternyata sangat berguna untuk memutihkan kulit wajah karena air beras mengandung vitamin B yang dapat menutrisi kulit dari luar. Caranya cukup mudah, hanya gunakan air beras untuk membasuh wajah lalu biarkan hingga kering. ( Baca juga : manfaat minyak bulus untuk wajah )
- Menggunakan garam dan lemon
Lemon adalah salah satu citrus yang mengandung vitamin C yang tinggi, seperti diketahui bahwa vitamin C sangat baik untuk memutihkan kulit.Cukup tambahkan setengah gelas perasan air lemon dengan 2 sdm garam lalu gosokkan bahan ini ke daerah wajah sehingga sel kulit mati terangkat. Gunakan secara teratur untuk hasil yang maksimal.
- Menggunakan Yogurt
Yogurt selain baik untuk pencernaan juga baik untuk kesehatan kulit. Yogurt mengandung asam laktat dan berfungsi untuk mencerahkan wajah dan juga memberikan efek cerah pada wajah. Caranya cukup mudah bersihkan kulit wajah sebelum menggunakan yogurt pada wajah. Aplikasikan yogurt tawar pada seluruh wajah lalu diamkan hingga 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Hal ini dapat dilakuka sehari 2 kali pada pagi dan malam hari. ( Baca juga : cara menghilangkan jerawat di badan )
- Menggunakan Pisang
Pisang adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Pisang mengandung vitamin dan mineral yang dapat membuat kulit lebih cerah dan juga lebih lembut. Cara menggunakan pisang untuk memutihkan wajah sangatlah muda, hancurkan pisang hingga halus lalu aplikasikan pada wajah. Diamkan hingga mengering lalu bilas dengan air bersih.
- Menggunakan apel dan madu
Madu sangat baik untuk melembabkan dan juga mencerahkan kulit. Perpaduan antara madu dengan apel yang mengandung vitamin C yang tinggi dapat membantu mencerahkan kulit dan juga mencegah penuaan dini. Cara mengolahnya cukup mudah, haluskan 1 buah apel yang sudah dibersihkan lalu tambahkan 1 sdm madu murni. Setelah itu oleskan pada seluruh wajah dan diamkan hingga 15 menit. Bilas dengan air bersih dan lakukan secara rutin. ( Baca juga : akibat rambut bercabang )
- Menggunakan Pepaya
Pada sebagian produk kecantikan pepaya digunakan sebagai bahan alami yang dapat memutihkan kulit wajah. Pepaya sendiri memilki sifat pemutih untuk sel kulityang baik. Untuk membuat pemutih alami dari pepaya cukup mudah. Anda bisa langsung menggosokan potongan pepaya pada kulit wajah secara menyeluruh, lalu diamkan hingga mengering dan bilas dengan air bersih. Cara ini dapat digunakan kapanpun dan dimanapun. ( Baca juga : cara mengatasi kulit keriput pada tangan dan kaki )
- Membersihkan Badan
Jangan malas untuk membersihkan badan apalagi setelah beraktivitas seharian di luar rumah. Membersihkan badan akan membantu membuat tubuh lebih segar dan juga membantu mengangkat sel sel kulit mati. Mandi yang baik dilakukan minimal 2 kali sehari sehingga tubuh bersih dari kotoran dan debu.
- Memakai Lulur
Cara yang mudah dilakukan untuk memutihkan kulit badan ialah dengan menggunakan lulur. Lulur mandi adalah lulur yang effisien untuk membantu mencerahkan tubuh dan juga mengangkat sel sel kulit mati yang menumpuk pada kulit badan dan membuat kulit badan lebih kusam. ( Baca juga : perbedaan warna kulit )
- Menggunakan Lotion
Sebelum melakukan aktivitas sehari hari lebih baik menggunakan lotion yang mengandung SPF untuk membantu memutihkan kulit dan juga menghindari bahaya sinar matahari. Menggunakan lotion juga dapat membuat kulit menjadi lembab dan tidak kering, lebih halus dan juga lebih bernutrisi. Gunakan lotion pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
- Mengonsumsi Air Putih
Mengonsumsi air putih selain baik untuk kesehatan dan juga mengeluarkan racun racun dalam tubuh dapat pula menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi air putih yang cukup sekitar 8 gelas sehari dapat membantu sirkulasi darah lebih lancar dan menghindari terjadinya kulit kering dan juga kusam. ( Baca juga : manfaat norit untuk wajah )
- Rajin Berolahraga
Olahraga sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satu manfaat berolahraga ialah membantu sirkulasi darah menjadi lancar. Akibatnya suplai nutrisi dan oksigen pada kulit tercukupi. Oksigen yang cukup pada kulit akan membuatnya terlihat lebih sehat dan juga tidak kusam.
- Tidur Yang Cukup
Waktu tidur yang baik bagi anak anak ialah 8 jam sedangkan pada orang dewasa ialah minimal 6 jam. Tidur yang cukup akan membuat tubuh sehat. Kurang tidur ternyata dapat merusak proses regenerasi kulit, pada malam hari sel sel kulit mengalami proses pemerajaan dan kulit yang rusak akan diperbaiki. Karena tidur yang kurang maka akan timbul kulit yang kering dan kusam. Oleh sebab itu tidur yang cukup dapat membantu kulit lebih cerah dan ternutrisi. ( Baca juga : cara memutihkan ketiak dengan norit )
- Perbanyak Makan Buah Buahan dan Sayuran
Mengonsumsi buah dan sayuran dapat membantu kulit menjadi lebih sehat dan cerah. Sayuran yang berkhasiat untuk kecantikan diantaranya pepaya, tomat, jeruk. Sayuran dan buah memilki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat menjaga kulit dari polusi dan bahaya sinar UV.
- Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya tidak hanya baik untuk rambut tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit badan yang kusam. Gel lidah buaya dapat membantu mencerahkan kulit secara bertahap dalam 1 minggu tanpa menimbulkan efek samping dan tetap aman. Caranya gunakan gel lidah buaya ke seluruh tubuh disertai dengan pijatan halus. Lalu bilas dengan air bersih. ( Baca juga : penyebab kulit kepala kering )
- Menggunakan Bubuk Kacang Almond
Kacang almond selain nikmat untuk dikonsumsi juga memiliki vitamin E yang dapat membantu menutrisi kulit dan juga melembabkannya. Perpaduan antara bubuk kacang almond dan susu dapat membuat kulit terlihat lebih cerah. Caranya hanya dengan merendam bubuk almond dengan susu selama semalam. Setelah direndam hancurkan kacang almond lalu gunakan pada seluruh bagian tubuh lalu pijat dengan halus, hal ini akan membantu mengangkat sel kulit mati. Dan membuat tubuh terlihat lebih putih.
- Kulit jeruk
Ternyata jeruk tidak hanya dapat dimanfaatkan dagingnya, tetapi kulitnya juga dapat membantu menghilangkan kusam pada tubuh. Cukup gosokan kulit jeruk pada bagian tubuh lalu bilas dengan bersih. Hal ini dapat dilakukan kapan saja termasuk ketika bersantai. ( Baca juga : manfaat masker spirulina )
- Krim susu
Susu sangat baik untuk kesehatan terutama kesehatan tulang. Ternyata tidak hanya itu, krim susu juga dapat membantu menutrisi tubuh,.Krim susu cocok untuk orang yang memilki kulit kering.Selain itu krim susu juga mengandung asam laktat yang dapat membantu mencerahkan kulit. Gunakan krim susu pada seluruh tubuh lalu diamkan hingga 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Setelah menggunakan krim susu ini tubuh akan lebih cerah dan juga lembut.
- Tahu susu
Tahu susu adalah salah satu oleh oleh khas Bandung. Selain lezat dikonsumsi, kandungan asam laktat pada tubuh membantu mencerahkan kulit tubuh. Gunakan 3 sendok makan tahu susu lalu aplikasikan ke seluruh bagian tubuh. Manfaat penggunaan tahu susu selain membuat kulit lebih cerah ialah membuat kulit lebih lembut. ( Baca juga : bahaya mencabut bulu ketiak )
- Mengonsumsi Beras Merah
Beras merah sering dikonsumsi bagi mereka yang sedang melakukan diet. Ternyata beras merah tidak hanya efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dapat membuat kuit lebih putih dann halus. Beras merah mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.
- Kunyit
Kunyit adaalah salah satu bahan dapur yang dipercaya dapat membuat kulit wanita Indonesia lebih putih dan bercahaya. Pada berbagai produk kecantikan seringkali menggunakan kunyit sebagai bahan alaminya. Cara menggunakan kunyit untuk memutihkan wajah ialah dengan menghaluskan kunyit lalu balurkan ke seluruh tubuh. Diamkan hingga 30 menit lalu bilas dengan air bersih. ( Baca juga : cream pemutih ketiak )
- Mengonsumsi Teh
Bagi para pencinta teh hal ini mungkin akan sangat mudah dilakukan. Teh mengandung antioksidan yang tinggi dan hal ini dapat membantu memutihkan kulit. Selain itu teh juga dapat membantu peremajaan kulit. Dengan mengonsumsi teh pada pagi dan sore hari maka akan dapat membantu menutrisi kulit agar tetap sehat.
tulah beberapa langkah dan cara untuk memutihkan muka dan badan. Semua hal yang telah disebutkan sangatlah mudah untuk di terapkan. Yang terpenting ialah menjaga kebersihan wajah dan juga badan. Selamat mencoba Ladies !
Baca juga :Â cara memutihkan ketiak dengan jeruk nipis